作者：李文彬
形意拳中有没有“虎抱头”这动作呢？我认为是有的。练形意拳学虎是它“三绝之技”的。特别是“虎有扑食之力”，而“扑食之力”的威力和效果。是和“虎抱头”分不开的。我们从科技片中，可以看到“虎扑食‘的动作，当它欲扑食时，刚一跃起先将屈蓄的前腿贴胸向前伸，伸到嘴下两腮处，成抱头状，故曰：“虎未扑食头先抱”。所以练形意拳用“虎扑”进击对方时，必用此动作以蓄势。

虎的扑食不易看到，但生活中可以注意猫扑食的动作，与之基本相似。特别值得提出的是它的厉害之处，在于它的前爪与身体夹抱而成一气，而且爪到的同时嘴也必到，使一般被扑的动物，几无挣扎的余地。在这技击上，当然就是很好的借鉴。在形意拳中“四象”的“虎抱头”正是学其特长，象其形，取其意。因此，在技击是也成为形意拳术出入手的独特处，即拳经说的“肘不离肋，手不离心，出洞入洞紧随身”。这里所说的“洞”就是指练者自己的口，手从口下出，就犹如虎欲扑食先抱头状，这也就是取“虎抱头”之形。所要求的“不离肋”“不离心”“紧随身”，正是为了臂借身力，身力得发。拳经说：“先打顾法后打人”这些也正是所提到的“顾法”，也就是防守之法。这点是形意拳的精华之一。也是我们学习“虎抱头”的目的。正因为这样才有“四象”“虎抱头”的技术要求。而这个要求，除了个别动作外是练形意拳的一般动作，都有必须做到的。

一般初学站“三体式”是练形意拳的开始，站“三体式”主要是筑形体之基的。形，就是使形意拳的母式“三体式”之形，做到正确定型。体，就是调整初练者的体质，使之祛病、健身，特别因练的人腿力不济，要增其力，以适应将来全面技术锻炼的需要。在这筑基功夫阶段，为了使学者掌握要领，加深理解，对一些基本技术要求，是必须使其领会，并在以后的锻炼中，使之逐步做到的。因之， 在教练站“三体式”时，要提出包括“四象”“六合”等等技术要求。何况在学站“本体式”时，还要学出手、换式等动作，而出手的动作，就包括有“虎抱头”的技法。因之， 在这时提出“虎抱头等技术要求，就更是必要的了。比比如，刚站架，出前手，或换式出前手时，都是攥拳贴身经心口，从口下向前向上躜出，这个动作就是“虎抱头”的技法，在学练“三体式”阶段中，已经包括它。只是单讲“三体式”的静态姿式中体现不明显，而在开始作“三体式”的出手动作中。却运用它了。

综如上述，已可明确“虎抱头”的外形、内意和能起到的作用。亦可证明在形意拳中“虎抱头”这一技术用语上正确无疑的。只是对上述道理不是经过结合动作进行技术分析，和讲解，一般学人是无从掌握和认识的，难怪许多练形意拳的人不理解它.