推手是锻炼“知人”功夫的，当拳术练到一定时候，必须具备此种功能，方为练“明白”拳，推手是从问劲到懂劲的过程，初练者要从不丢不顶开始练，高手推手，只要彼此两臂接触，便知对方的“劲”在哪里，甚至“问”到对方最末梢“脚跟”的力点。而普通的问劲水平，我认为只要能控制对方即可。所谓控制对方即是对方自然跟着我的劲走，象是被我控制似的，甚至其无论如何变化，仍然不能摆脱我的控制范围，只要有此种感觉，对方必为我制。

推手所练就的听劲功夫不应紧限于腕关节（小臂）处，而应逐渐扩展到全身的听劲，其实这是一种高度的配合，在别人碰到我身体的某一部位时，我的身体自然会产生反应来应付突如其来的变化，这也是练推手甚至拳术的目的。这种功夫是在全身筋骨和肌肉活开的基础上才能练出来的。尤其腹部丹田部位必须活开。

推手是动手之基础，没有听劲之功夫，在与别人动手是无法应付其手法的不断变化的。双方交手，动作快赢人是一方面，但这无技巧可言，而劲力变化（转换）快才是技巧性极强的技术，也是赢人的关键。这种变化必须有听劲的功夫。有了这种功夫，拳术的练习可以事半功倍的。

初学拳术时常感觉自己练拳动作协调，劲力舒畅，而跟别人一动手，完全是另一回事了，自己的协调性没有了，劲也发不出来了，想用什么招也不好使了。为什么平时老师给喂手时自己的每一招都好使，节奏把握的也非常到位？多次在心中问自己，而不明窍要。随着练拳时间的增长，慢慢明白了，原来自己平时所建立的节奏感在动手时被别人打破了！拳术应用不是想出来的而是自然发挥出来的！自从有了这种想法，勤加苦练，再加上听劲之功夫，用时自然随心所欲，因敌变化而没有固定的招法，原先的招法自然而然的随手出来，以前不明用法的拳招也不知什么时候冒了出来。再动手时节奏感也非常好，浑身配合协调。
赢人之关键不在拳术而在胆力和自信，它们也是个人的心理素质的体现，有先天的因素，但主要是通过后天的拳术锻炼所得到的，练武的人有时一眼就能看出来，原因就是其自信通过眼睛反映出来了，前人所说的练形意拳可以改变人的气质，果真不假。练形意拳还可以使人树立自信，在教拳过程中，发现大多数学生在生活中对自己不自信，我以练形意拳为例，以自己为例来证明形意拳术可以改变人，可以产生自信，推而广之，生活不再是庸俗，人生不再是平凡。

与人动手前一交谈或通过眼神即可看出其心理素质如何，胜负也基本上可以确定。也可以以此作为与别人交手之前的策略，来增强自己的信心。