祁家通背拳基本功活腿法之悠腿法和盘腿法等_汉程体育

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祁家通背拳基本功活腿法之悠腿法和盘腿法等

11-24 反馈

悠腿法

预备势:

初学者右脚站立在较高处(亦可垫块砖头)，左脚悬空，身体直立，右手扶住支撑物，左手掐腰，或两

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