手、足、腿遵循技击原则而动，分别称为手法、步法、腿法。

    手法

    通背拳手法共发一百零八字，随意而发，或一字发出，或二字发出，或三字连发，或四、五、六、七、八字一齐发出，使人无处测知。

    通背拳手法有:指引、摇挑、攒拥、转环、劈搂、勾刨、托随，撩按、将( luo〕带、摔拍、推扑、掸煽、擒裹、插撑、拥撞、接拦、勒打、腾封、揉操、滚翻、搓扯、掏掖、云拢、拨掩、拂挽、劫拧、撅掀、崩斩、兜持(lu)、切靠、拥点、挣抡、抛掠、领送、错铡、冲闯、搪架、支穿、挤插、塞揣、捞摸、挺裂、扫挂、虚诱、框诈、摧拽、蹋押、捉拱、坐抖、粘连、涵炸、跳跃、闪展。

    以上手法在此不一一介绍，在后面单操手或套路中将有介绍。

    步法

    通背拳步法有