螳螂拳基本运用练习之二起脚和连环捶和基本拳诀_汉程体育

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螳螂拳基本运用练习之二起脚和连环捶和基本拳诀

11-07 反馈

二起脚和连环捶

1.动作解说:

(1)右脚前踏，成登山势(图2-173)。

(2)左脚尖往前上提(图2-174)。

(3)右脚往上跃起的同时，以脚尖前踢(图2-175)。

(4)着地瞬

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