少林开门八极拳对练马步单鞭和上步拤挤等_汉程体育

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少林开门八极拳对练马步单鞭和上步拤挤等

12-12 反馈

八极拳双方马步单鞭

甲乙双方两脚为轴，体左转90度,两腿成马步，甲两拳变掌，双方同时各向两侧推掌，掌心向外，·掌指向上.目视前方(图2一135).

实战应用:主要用

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