1.练拳洗手药方
川乌15克、草乌15克、鸡血藤15克、勾藤10克、桑寄生1。克、防风10克、乳香16克、羌活10克、独活10克、公鸡爪一对、甘草15克、食盐180克、丝瓜络15克、水2000克，煎至1500克，即可冷洗，或者练功前后擦洗手部.洗后不要扔掉，洗十天后可以再加水煎煮，一剂药可以煎煮3-4次，可用30-45天左右.
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