半步崩拳相关之原地崩拳的训练方法

09-19 342反馈

半步崩拳相关之原地崩拳的训练方法


原地崩拳的预备势
两脚分开同肩宽,两脚尖均向前方。两腿弯曲如马步,腿的弯曲度不要求很大,即不用蹲得太低,以你感觉舒适且能用上力为准, 不要因为没打几下拳, 两腿就支持不住了而停止练习。上体直立、脊柱挺

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