擒敌拳第三套预备势和一二式贯耳冲击和抓腕砸肘_汉程体育

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擒敌拳第三套预备势和一二式贯耳冲击和抓腕砸肘

06-01 反馈

擒敌拳第三套预备姿势

动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势（图 2-57）。

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