擒敌拳第三套五六式缠腕冲拳和上架弹砍_汉程体育

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擒敌拳第三套五六式缠腕冲拳和上架弹砍

06-01 反馈

擒敌拳第三套缠腕冲拳

动作用途：破抓腕，拧臂击面。

动作要领：右脚收回成侧虚步的同时，左手抓握右手腕猛力后拉至左腹前，右手成虎爪，手心向下，

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