南拳基本步法之上步和退步和拖步和盖步和插步等_汉程体育

首页 > 体育 > 武术教程 > 南拳

南拳基本步法之上步和退步和拖步和盖步和插步等

06-08 反馈

南拳基本步法包括上步、退步、拖步、盖步、插步、走三角步。

上步

后脚向前迈步。

要点：除下接跳跃动作外，一般重心较低，全脚掌着地，沉胯、踩脚。

&n

点击展开查看全文

展开全文 APP阅读

©声明：本文观点仅代表作者本人，汉程系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务，若内容存在侵权或错误，请点击举报或反馈。 [我要投稿]

特色专题

更多

精彩推荐

体育指南

更多 >

热门栏目

更多 >

热门文章

更多 >