南拳基本肘法之撞肘和拍肘和担肘_汉程体育

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南拳基本肘法之撞肘和拍肘和担肘

06-08 反馈

南拳基本肘法包括插步撞肘、单蝶步拍肘、弓步担肘。

插步撞肘

①由并步抱拳开始。左脚向左侧跨步，脚尖朝前。同时，左臂

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