24式简化太极拳三四式白鹤亮翅和左右搂膝拗步图解和视频_汉程体育

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24式简化太极拳三四式白鹤亮翅和左右搂膝拗步图解和视频

08-12 反馈

24式简化太极拳白鹤亮翅和左右搂膝拗步教学视频：

24式简化太极拳3白鹤亮翅

(1)上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左

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