寸拳是精神(思想)意识和身体能量两方面高度统合发挥的技艺，而能否充分发展你的心理机能素质，提高心理活动强度的控制能力，充分开发意念潜能，是你能否成功掌握寸拳的决定性要素。因为精神(思想)意识是充分发挥你的身体能力和技术能力的保证和内动力.它在心身统合过程中起着决定性的协调、控制和主导作用。

    在训练过程中，你必须要先作好心理准备，思想方面的发展比身体方面的发展要缓慢，外在的身体缺点和进步容易看出和改进，而你心理方面的改变和进步，主要靠你自己去领悟和体会，因为它是无形的潜在的东西，没有人能进入你的思想，看看你在想什么并加以切实帮助。这样生物修炼和身体训练相