南拳第二套21．回身弓步左右抛拳
①上体稍向左转；同时两掌变拳，拳心斜朝下；目视右拳（ 图１ ６ ７ ） 。
②动作不停，左脚向左后活步，左腿屈膝，右腿内转稍向前跟进后挺膝成左弓步；同时腰微左转，右拳
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