劈拳的各种练法
劈拳的练法有二十余种,但最基本的练法有九种即:高架子劈拳,中架子劈拳,低架子劈拳(也叫大步子劈拳);上劈拳,中劈拳,下劈拳;明劲劈拳,暗劲劈拳和化劲劈拳九种。
高、中、低三种不同架子的劈拳,只是在两足的进步距离上有区别,而在两手和两臂的运动上,则基本相同,没有什么太大的区别。其中高架子劈拳主要适合于中老年人练习,因为它在进步时,两足的距离只需要相离一尺至一尺五寸之间,不必太大,而两手和上肢的运动,和我们平时所看到劈拳的练法完全相同(请参阅《形意拳练法、用法与功法》一书)。中架子劈拳要求两足进步时的距离在一尺五寸至二尺之间,所以适合于中年的青年人练习,也是我们最常练习的一种。低架子劈拳的步子要求要大一些,须在二尺五寸至三尺之间,主要适合于有一定功底的练习者或青年人练习。
高、中、低三种不同架子的劈拳,只是在两足的进步距离上有区别,而在两手和两臂的运动上,则基本相同,没有什么太大的区别。其中高架子劈拳主要适合于中老年人练习,因为它在进步时,两足的距离只需要相离一尺至一尺五寸之间,不必太大,而两手和上肢的运动,和我们平时所看到劈拳的练法完全相同(请参阅《形意拳练法、用法与功法》一书)。中架子劈拳要求两足进步时的距离在一尺五寸至二尺之间,所以适合于中年的青年人练习,也是我们最常练习的一种。低架子劈拳的步子要求要大一些,须在二尺五寸至三尺之间,主要适合于有一定功底的练习者或青年人练习。
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