孙式拳传人寿关顺的真人呼吸法（胎息功法）_汉程体育

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孙式拳传人寿关顺的真人呼吸法（胎息功法）

三忘一空

三忘一空

05-28忘家、忘亲、忘身，了矣。

孙式拳的呼吸法是贯穿在孙式拳的全部拳术中的，但是在练行意拳时是专修课。现将此法介绍给孙拳爱好者们，以利大家共同研究。
一．无极式（沙地立竿）
1．站立方法；两脚根*拢，两脚尖分开成90度。此时不能扣脚趾。两膝微弯，两髋根微向后缩，腰部稍塌，就是身子要直一点。头要向上顶。两手自然下

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