作者：时晓武
如今，修习轨迹拳学者成千上万。大家多探讨的是发力、打斗，这绝对无可争议。然而，大家可能忽略了一个重要的内容—-步法。有的说，我一直练习走步打拳啊，一直很重视啊！可是，你真正认真地研究了么？

古云：手好不如身好，身好不如步好。亦即手上动作快猛不如身体灵活、爆发力好。而身体灵快则不如步法灵活，移动快速。古人将的”手打三分，脚打七分“。何尝不是讲脚踢和移动啊！所以，步法运载拳学的支柱勿轻视。

人云：轨迹步法我已经快速了、飘逸了。但是，我却说你没有得到其神韵。有些东西，你务必跟老师学时有些潜移默化。想当初，我刚散打集训完，准备参赛时，和李师在屋里试手，我侧踹腿刚起一半，李师一个寸步把我挤住，随手发力，我就到了二米外的门口。再试不爽如此。后来，一直潜心恩师之移动，觉得师之步法真正出神入化。有人现在说打败过李师什么的，我可以这么说，如果了李师不想进攻你，你绝对沾不上边。如果你不信，现在我就可以当场给你试验。步法的移动有时甚至可以弥补拳脚不足。这点，我在实战中多次印证。

李师把步法说的够透了。时值、节奏和神韵。然而，人却注意神韵较少。我今重提，希望大家重视其、研究其。

四大要点：闪步轻灵，打步迅猛，走步利索，骗步生涩。

以上主要说，退步、闪步轻灵快速。进攻的步法一定要迅猛。因为，即进攻就要发力攻击对手，要猛烈。

1.步神韵： 刺步惊炸 寸步如撞车 倒步做避火 进步如奔鹿脱兔

歪步似怒虎 弯步如疯魔 调步如旋涡 斜步似游蛇

以上八大步法各有千秋和妙用。不知研修轨迹者真正体会了吗？

更重要的一点是：把这些步法变叉练习，打乱顺序随便组合。随遇而动更为不可少。因为，实战中你遇到各种攻击和情况，就只能随遇自律地运用步法调动了！

具体实际操作的理论，《狂生谈拳录》第三册37页详解了！

更要说明一点，这次我们推出的轨迹同步光盘中，步法的那一盘，秉承李师旨意，我除了详细讲解每一种步法的练，更是演示了随遇而动的步法复合。相信，会给大家带来不可想象的惊喜。因为，我在给悍马的训练中，这个的训练已经初显成效，在对练中，如惊蛇的步法一次险些把对手打晕。（如果对歹徒 的实战时，肯定歹徒倒下起不来！）