练太极拳怎样才能进步？_汉程体育

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练太极拳怎样才能进步？

三忘一空

三忘一空

05-03忘家、忘亲、忘身，了矣。

练太极拳要进步，必须具备以下条件。
(1)要有技术更高的教练指导，和反复观看研究名人名家太极拳视频示范。

(2)不懈地练习，且动作要正确。如何发现自己的错误呢？可以经常对镜作单式练习，根据动作要领分析，
从中发现问题。比如身型问题，看是否做到了中正，其方法就是看镜子，肩和胯两点连线是否与地面垂直。再观察一下臀

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