在博大精深的武术散打中，技术的精湛与否往往决定了一场对决的胜负。历经千年的磨砺与传承，武术散打技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。这八个字，既是技术的精髓，也是武者的修行法则。
快，是武术散打中的第一要义。在激烈的对抗中，谁能更快地捕捉到对手的破绽，谁就能占据先机。快不仅体现在动作的速度上，更体现在反应的速度上。一个优秀的散打选手，必须在瞬息万变的赛场上，做出迅速而准
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