形意拳在动与静之间寻找身心平衡

形意拳在动与静之间寻找身心平衡

清晨五点的公园总有些特别的存在。那位穿布鞋的中年人每天准时出现在银杏树下,他的动作看似简单重复,却总让人忍不住多看两眼——手掌如斧劈柴,前脚落地生根,脊椎像弹簧般带动身体起伏。这不是普通的晨练,而是形意拳独有的"劈拳"练习。在这个连呼吸都要追赶时间的时代,这套传承百年

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(审核:听风呤)
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