起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了。

有一种传说认为：毽“创自辕黄帝”。毽当时叫“毱”，不叫毽，是练习武士的一种器具。“毱”在中华大字典中解释为“皮毛丸”。“皮毛丸”与毽是两种不同的东西。

又一传说认为：“创自岳武穆，用箭之翎，配以金石之质，抛足而戏，以释军闷。

1、毽子制作简便。只需用一小块布,包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座；再在未剪开的鹅毛管子上端里,插上七八根鸡毛就做成了。鸡毛最好是雄鸡的，又长又好看，也好踢些。

2、商店里或地摊上有现成的毽子卖，不过，其底座往往是橡皮的，弹性大，踢重了稳定性差。

踢毽子的基本动作有：盘、拐、磕、蹦四种。

盘：用脚内侧交踢，俗称“盘毽子”。

拐：用肢外侧反踢，习称“打拐拐脚”。

磕：用膝盖将毽子向上弹起。

蹦：用脚尖踢毽，习称“叮叮猫打镖鸡”。

除此外，还有很多其他的踢法。

1、最常见的是“打跳”，即毽子一抛，双脚同时跳起，用一只脚踢它。可以连续跳，也可以跳了踢，踢了跳；

2、“打偷”，即一只脚着地，另一只脚从背后“偷偷”去踢；

3、“打环”，双脚跳起，一只腿弯曲起来，另一只脚踢；

4、“打翘”，双脚跳起，一只腿向前伸直，另一只腿踢；

5、“打剪”，双脚跳起，两腿向前作剪剪子动作，用其中一只脚踢毽子。

1、里和，外拐，飘洋，过海

吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。

2、一锅底，二锅盖，三酒盅，四牙筷，五钉锤，六烧卖，七兰花，八把抓，九上脸，十打花

唱一句，踢一下，做一个动作。让踢起的毽子依次落在：一、伸直的手心里；二、伸直的手背上；三、五指窝成的“酒盅”里；四、伸直的两指（中、食）上；五、握紧的拳头上；六、撮起的手掌中；七、手指有曲有伸的“兰花瓣”上；八、抓取的手心中；九、仰着的脸颊上；十、跳起的一脚上。也是踢得多者为胜利者。