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中和奇形掌歌诀

三忘一空

三忘一空

12-20忘家、忘亲、忘身，了矣。

中和掌，形势奇，轻柔巧，无拙力。气抱丹田风摆叶，仙人指路把式起。
金猫扑鼠灵活力，左右狂颠含杀机。吼狮钻云霹雷震，猿猴倒行步法奇。
左边遁，右边避，飞虎拦路腿返踢。劈搂豁挑撩阴掌，

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