武式太极拳释义
一、由着熟到懂劲至神明
太极拳内涵博大精深,功夫练到炉火纯青时,人触之即被击出。此功夫非一日能成就,须由基础练起。王宗岳拳论曰:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而渐及神明。”指出了太极拳功夫欲达极致,须经由“着熟”到“懂劲”至“神明”三层阶梯逐步达到。“着熟”是基础阶段,是指习练太极拳架要按照要求(身法十要)做到身正势圆,动作到位,虚实分清,转换顺随,松静自然,柔和顺畅。坚持长期持久的习练,熟之成法。拳谚日“拳打万遍,拳法自现。”说明拳打多了是渐悟“懂劲”的主要体会过程。
太极拳法运用讲求“劲”,不单纯追求用力,力一般在
太极拳内涵博大精深,功夫练到炉火纯青时,人触之即被击出。此功夫非一日能成就,须由基础练起。王宗岳拳论曰:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而渐及神明。”指出了太极拳功夫欲达极致,须经由“着熟”到“懂劲”至“神明”三层阶梯逐步达到。“着熟”是基础阶段,是指习练太极拳架要按照要求(身法十要)做到身正势圆,动作到位,虚实分清,转换顺随,松静自然,柔和顺畅。坚持长期持久的习练,熟之成法。拳谚日“拳打万遍,拳法自现。”说明拳打多了是渐悟“懂劲”的主要体会过程。
太极拳法运用讲求“劲”,不单纯追求用力,力一般在
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