大周天秘传启动功法_汉程体育

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大周天秘传启动功法

三忘一空

三忘一空

05-25忘家、忘亲、忘身，了矣。

（一）自然式仰卧于床，闭目，手放体侧，全身放松。方向一般头南脚北，此为顺天场以炼人场。也可以其它方向，但效果不一样。必须注意的是：若是在南半球则方向正相反，为头北(极)脚南(极)。　

（二）右脚微用力下曳，由髋关节、膝关节再到踝关节，最后达至前端趾骨。体会下曳之力源于五趾骨。
（三）右手微用力下曳，由肩、肘再到腕，最后传达右手前端五指骨，

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