陈正雷演示五种推手法（5-5）_汉程体育

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陈正雷演示五种推手法（5-5）

三忘一空

三忘一空

04-29忘家、忘亲、忘身，了矣。

活　步（花脚步、乱踩花）
活步推手的手法与顺步推手的方法相同，用绷履挤按四正手和一进一退的步法推几圈后，手法不变，而步法灵活多变，或进或退，或大或小，或快或慢，或连进，或

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