太极八法实用八例
太极八法,也叫“八门劲法”,即搠、捋、挤、按、采、例、肘、靠,它包含着丰富的技击内容,下面就每种劲法各举一例试证。
一、掤
敌上右步,右拳直击我胸腹,我右手擒住敌右腕,左手管住其右肘,右手逆缠,左手顺缠,将敌右臂拧成肘尖向下、拳心向上姿势,然后左手上托-敌肘关节,右手下按其手腕,使其脚跟拔起,然后向我右后方稍引,敌感觉失重,欲撤回维持重心时,我左脚趁机进到敌右脚外侧,双手向前上方发劲,使敌仰面跌出。
要点:1.向右后方引,意在引出折叠劲,为借力创造条件,因此,要在敌后撤立足未稳时乘势发劲。2.发劲时要保持左手托肘、右手按腕的姿势不变。3.进步幅度要大。
二、捋
敌上右步以右拳向我胸部直击,我右手擒住敌右腕,左手管其肘,右手顺缠左手逆缠,将敌臂拧日成肘尖向上之势;我左手压肘,右手抬腕,同时向右转身,将敌向我右后方捋倒。此乃“顺手牵羊”的采捋劲。
要点:1.借敌进步前冲之力捋之,而且冲得越猛,跌得越重,此乃顺势借力之法(与搠劲的靠引劲造势借力不同)。2.拧臂和捋要衔接、连贯,不可-脱节。3.掤捋二劲可互为其根。掤时,引领对方,若其不后撤,反而顺势前进击我时,我变捋;捋时,若敌后撤,可顺势将其棚出。
三、挤
敌出右拳向我胸部直击,我右手接住敌右腕,左手管住其肘,右手顺缠左手逆缠,把敌右臂背到身后,也可进腿变为采或摔。
要点:该法“合力打人”的特点不够明显,把它当做一种手法即可,不必机械地按照挤劲的定义去理解。
四、按
敌以右手或两手先右后左交替直击我胸部,我右手抓住敌右腕,左手四指在上、拇指在下扣住敌右肘曲池穴,使敌右臂弯屈并压住其左臂,之后双手变掌,进步相逼,向其胸前发按劲,使其臂被压扁、身体后仰而跌出。此谓双锁按法,也有称“捆人不用绳”的。
要点:锁臂与进步、发劲要连贯和紧凑,不可断劲;锁臂完成后,两手要变掌心向前封住敌臂再向前按。
五、采
敌右掌心向下以指尖插击我喉、眼部位,我右手心与其掌心相对,四指在小指侧,拇指在拇指侧握住其右手,左手中指向下点击敌肘部曲池穴,右手外旋下采,使其重心前倾或肘腕受挫而败北。
要点:以掌指轻轻采住敌手臂,突然变成沉重一采,不可用僵劲,拙力。
六、挒
敌以右直拳、叉掌等击我胸部,我左手从其手背上面绕过,拇指在上、四指在下握住其拇指侧,右手以同样方法握住其小指侧,向左斜前方横例,使敌仰面跌翻。
要点:接(握)手要准确、及时,双脚上步紧贴敌身(少林拳使用该法时,将右脚上到敌右脚后,右胯顶住敌右胯,手胯配合向左外拧腰发力,将敌摔倒)。
七、肘
敌上右步出右拳直击我胸部,我左手从内抓住敌右腕,身体左转,呈右侧身对敌姿势,右脚进到敌裆前,同时右肘以肘尖顶击敌右肋。
要点:左手抓腕与转身进步、发劲要连贯,进步、顶肘要同时进行。
八、靠
敌上右步,用右手向我左胸或中线击来,我左手抓住敌手腕向左后引,继而身体左转呈右侧身对敌姿势,右脚走中门进逼对方,以右肩右倾0靠打敌胸部正中线,靠出后立即将左手松开,使其后退倒地。
要点:左手引劲与“掤”法的引劲作用相同,要注意掌握发劲时机 。
一、掤
敌上右步,右拳直击我胸腹,我右手擒住敌右腕,左手管住其右肘,右手逆缠,左手顺缠,将敌右臂拧成肘尖向下、拳心向上姿势,然后左手上托-敌肘关节,右手下按其手腕,使其脚跟拔起,然后向我右后方稍引,敌感觉失重,欲撤回维持重心时,我左脚趁机进到敌右脚外侧,双手向前上方发劲,使敌仰面跌出。
要点:1.向右后方引,意在引出折叠劲,为借力创造条件,因此,要在敌后撤立足未稳时乘势发劲。2.发劲时要保持左手托肘、右手按腕的姿势不变。3.进步幅度要大。
二、捋
敌上右步以右拳向我胸部直击,我右手擒住敌右腕,左手管其肘,右手顺缠左手逆缠,将敌臂拧日成肘尖向上之势;我左手压肘,右手抬腕,同时向右转身,将敌向我右后方捋倒。此乃“顺手牵羊”的采捋劲。
要点:1.借敌进步前冲之力捋之,而且冲得越猛,跌得越重,此乃顺势借力之法(与搠劲的靠引劲造势借力不同)。2.拧臂和捋要衔接、连贯,不可-脱节。3.掤捋二劲可互为其根。掤时,引领对方,若其不后撤,反而顺势前进击我时,我变捋;捋时,若敌后撤,可顺势将其棚出。
三、挤
敌出右拳向我胸部直击,我右手接住敌右腕,左手管住其肘,右手顺缠左手逆缠,把敌右臂背到身后,也可进腿变为采或摔。
要点:该法“合力打人”的特点不够明显,把它当做一种手法即可,不必机械地按照挤劲的定义去理解。
四、按
敌以右手或两手先右后左交替直击我胸部,我右手抓住敌右腕,左手四指在上、拇指在下扣住敌右肘曲池穴,使敌右臂弯屈并压住其左臂,之后双手变掌,进步相逼,向其胸前发按劲,使其臂被压扁、身体后仰而跌出。此谓双锁按法,也有称“捆人不用绳”的。
要点:锁臂与进步、发劲要连贯和紧凑,不可断劲;锁臂完成后,两手要变掌心向前封住敌臂再向前按。
五、采
敌右掌心向下以指尖插击我喉、眼部位,我右手心与其掌心相对,四指在小指侧,拇指在拇指侧握住其右手,左手中指向下点击敌肘部曲池穴,右手外旋下采,使其重心前倾或肘腕受挫而败北。
要点:以掌指轻轻采住敌手臂,突然变成沉重一采,不可用僵劲,拙力。
六、挒
敌以右直拳、叉掌等击我胸部,我左手从其手背上面绕过,拇指在上、四指在下握住其拇指侧,右手以同样方法握住其小指侧,向左斜前方横例,使敌仰面跌翻。
要点:接(握)手要准确、及时,双脚上步紧贴敌身(少林拳使用该法时,将右脚上到敌右脚后,右胯顶住敌右胯,手胯配合向左外拧腰发力,将敌摔倒)。
七、肘
敌上右步出右拳直击我胸部,我左手从内抓住敌右腕,身体左转,呈右侧身对敌姿势,右脚进到敌裆前,同时右肘以肘尖顶击敌右肋。
要点:左手抓腕与转身进步、发劲要连贯,进步、顶肘要同时进行。
八、靠
敌上右步,用右手向我左胸或中线击来,我左手抓住敌手腕向左后引,继而身体左转呈右侧身对敌姿势,右脚走中门进逼对方,以右肩右倾0靠打敌胸部正中线,靠出后立即将左手松开,使其后退倒地。
要点:左手引劲与“掤”法的引劲作用相同,要注意掌握发劲时机 。
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