和式太极拳的“顺”_汉程体育

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和式太极拳的“顺”

三忘一空

三忘一空

05-05忘家、忘亲、忘身，了矣。

和氏家传老谱对顺的论述有：
（1）招法内劲圆为宗，顺遂轻灵刚柔用。
（2）习拳之道多留心，神敛体松法自然。

（3）以心行气，务令顺遂。
（4）顺项贯顶两膀松。
（5）我顺人背谓之粘。
（6）用劲自然。
（7）顺来横挡顺着进，横来顺挡顺着进。
以上拳论论述了太极拳顺遂自然的重要性。和式太极拳拳架动作要求顺身、顺腿、顺手、顺脚。手

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