一、拳架、身法、内劲三者的关系
自1933年从郝少如先生学习武派太极拳，我即对太极拳发生了浓厚的兴趣。可能是一种缘分吧，从开始学习的第一天起就热爱上了这一别有神韵的拳艺。数十年来，对拳击的习练和研究从未忘怀，它已成为我终 生的业余爱好。可惜由于工作繁忙，加上学识浅显，很少发表文字见解，今已古稀之年，愿将平生习练体悟供同好指正。
第一阶段：学习拳架。我觉得各流派对太极拳的教习在方法上大致是相同的，主要差别在于特点和风格。学拳架是颇具艺术性的人体哲学，首先应从思想上树立起艺术观点。初学者一定要把握动作姿势的端正、准确，力求每一个动作姿势、方向运行路线对头，切忌拳架姿势还未学就，急于求精，欲速不达。练拳架必须弄清人的呼吸自然之理，与太极拳的呼吸区分开来，人的呼吸是无须意识控制的自行运动，而太极拳的呼吸则是根据其拳艺的需要进行的。如懒扎衣，分起、承、开、合四个动作结为一个节序，在每一个节序之间