太极柔力球健身的好帮手_汉程体育

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太极柔力球健身的好帮手

三忘一空

三忘一空

05-08忘家、忘亲、忘身，了矣。

夏日的清晨，在市图书馆广场上，经常会看见一帮晨练的人们，只见他们挥动着球拍，左右摆动、正面绕环、左右转体、身后抛接……一只只红白相间的球好像吸铁石一样吸在了球拍上，博得了过往人们的一阵阵掌声，原来他们正在进行太极柔力球健身运动。

太极柔力球运动是一种球类化的太极拳运动。运动者手持球拍，在多关节的活动中，以柔和的技巧、刚柔相济的手法，通过弧形

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