我认为我们研究太极拳，首先对先人传下来的太极拳理论，要正确对待。先人的太极拳理论对指导我们后学之人学习研究太极拳，起到了非常重要的作用，功不可没。但是我们应当认识到，先贤的太极拳理论多是抽象的，可以|兑这些理论对于指导走架、推手是有比较直观的指导意义，可是如果硬要用来指导散打实战，那就很显牵强附会。
先人直接用于指导技击之道的太极拳理论，我们目前只能从陈家沟所传《拳经总歌》和《用武要言》中略见一斑。正是因为我们现在能见到的太极拳理论，多重于修炼太极拳套路和推手，所以后人大多进入了日复一日，年复一年，一代一代人刻苦盘架子的怪圈。我们把“拳打万遍其理自现”、“太极十年不出门”奉为至理名言。小可否认，长期坚持认真走架、推手，从中体悟太极拳的劲道、感觉、内气  足非常重要的。但是要想得到太极拳散打的技击真功夫，仅靠走架、推手显然是不够的。要知道我们现在练的拳架，一般都是大架子(武式、孙式除外)，大架子是功夫架，是为了培养操练者取得速度、力量、灵敏、耐力、柔韧等综合素质而编排的拳套。这种大架拳套用于自己练功改善个人素质可以，但是这些拳架中的手法、步法、身法都不能血接用于散打实战之中。尤其是拳架中的各种步法，在散打中大多根本用不上。
另外现在的太极拳练习者，在走架中很少练发力，拳术之道一阴_阳而已，你成天在那慢悠悠地摸鱼，怎么能够在瞬息万变的激烈搏击中施展各种手法、步法、身法?所以我们说，那种太极拳练时慢、用时快的论调是骗人的。
再有，长期以来，研究太极拳的人，大多把推手当作太极散打，他们认为推手就是散打，会推手就能与人散打较技，我们说这种认识也也完全错误的