人体生物钟气功锻炼_汉程体育

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人体生物钟气功锻炼

三忘一空

三忘一空

01-16忘家、忘亲、忘身，了矣。

作者：金尔杰
时间可由钟、表显示出来，钟表按一定的机械节律行走，人体生物钟也有其生理节律。一日当中，血压、体温、血液成分以及精神状态、记亿力都有生理节律。一个人有规律的生活往往会使生物钟形成规律化，而一个人生活没有规律，往往会因为生理节律紊乱而导致生病。
气功功种甚多，但不外乎进行意念、呼吸

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