八卦连环腿是八卦门中优秀的传统套路，是八卦掌的重要组成部分，具有系统性和科学性。可惜长期以来囿于门户之见，这种简洁实用、变化灵活、技击性极强的腿法，只在八卦门少数人中秘密习练，外人鲜能窥其庐山真面目。余从师于著名武术大师陈盛甫教授，复受益于民间拳师欧阳平，二位恩师均已仙逝。今余不揣浅陋，将其部分腿法整理成文，并稍加剖析，以飨读者。不妥之处，敬请本门前辈及同道高人多加斧正。

八卦门中素有三十六腿、七十二腿之分，而连环腿法则以八母腿法为根。即前趋腿、后踹腿、下截腿、上踢腿、外摆腿、里挂腿、斜锳腿、正撞腿。在实际应用及习练时，则以六字诀为主，即合(手足要合)、变(空中变腿)、连(连环发腿)、快(快若闪电)、力(刚劲有力)、功(功夫到家)。

拳谚云：手是两扇门，全凭脚打人。手打三分脚打七，手脚齐到方为真。故《八卦转掌歌诀》云：腿法出腿不见腿，八卦起首腿为根。前后左右三十六，横腿顺提又切真。进退勾挂明暗腿，连环阴阳并转身。蹬踹扁踩屈搓绊，习之纯熟使无心。《八卦八法拳》云：腿法原有七二变，扣摆之中把敌算，下扫上击各含意，点心点意手法先。

下面，笔者将介绍连环腿法中的八个实用招式，并将其部分实用变化剖析出来，以供读者诸君参考。

一、连环前趋腿

在临阵实战中，敌我双方均以左腿在前，右腿在后的老僧托钵式相互对峙。

我以静待动，静观其变。对方右脚前进一步，以右顺步拳攻击我腹部或胸部；我左脚稍往左外侧闪步，以闪避对方的锋锐，右手由下向上从对方右小臂外侧钻出，并立即手腕内旋反掌捋刁对方的右腕，并顺势往我右下侧捋带；同时，速起右脚截踢对方右小腿胫骨。上动不停，我速用左掌顺势抓握对方右肘部或右上臂靠肘部，双掌相互配合，继续往我右下侧捋带；同时，速起左腿，用左脚掌踢对方右小腿外侧，微向右拧腰转体，上下配合，合力将对方捋带摔出。上动不停，我左脚落地后，扣一步，同时转体，双手松开并顺势向左前方推掷，转体360度，并利用拧腰转体之旋转力，速起右腿侧向蹬踩对方左或右腿髋关节处，将对方蹬倒。

此式变化甚多，今略举二例供品鉴。
变化之一：我右脚截踢时可虚可实，若对方闪退，我立即变空中腿法，向左勾踢对方的头部，落地后，迅速左转体360度，速起左腿向后摆踢对方的头部，连环击出，敌自败矣。

变化之二：我右脚可截踢对方的右小腿内侧，并向左勾挂，将其前锋腿离根，并立即自转右脚，用右脚直接蹬踹对方的左支撑腿大腿根部；若对方桩功稳，我可速用右腿蹬踩其左腿内侧，并顺势提脚直踢对方的裆部，此连环三腿属秘传腿法。

注意要点：

右手捋带重在破坏对方重心，连环起腿均要以截踢胫骨为主。转体速度要快而稳，起腿更要疾如闪电，上下配合，连贯协调，快速灵活，一气呵成。

二、连环下截腿

在临阵实战中，敌我双方均以左腿在前，右腿在后的老僧托钵式相互对峙。

我以静待动，静观其变。对方右脚前进一步，以右顺步拳攻击我腹部，我左脚稍往左移动一步，右手由下往上穿钻，格挡对方的右小臂外侧；同时，右手腕内旋捋刁对方右腕部，左手亦同时抓握对方的右肘部，双手合力将对方右臂向我右下侧捋带，以破坏对方的重心。同时，速起右脚用右脚掌搓踢对方的右前锋腿之胫骨。上动不停，我不待对方撤腿闪臂，速起左腿，直接踩踏对方的右前锋腿之迎面骨。上动不停，我不待对方变招，左脚落地后，扣一步，双手将对方右臂往其左方推送，迅速转体，并利用拧腰转体的旋转力，起右腿摆踢对方的背部或臀部，使对方败跌。

此式变化甚多，今略举二例供品鉴。

变化之一：当我捋扣住对方右腕右肘后，立即用右脚锉踢对方右腿胫骨，并迅速提膝以右腿侧踹对方右髋关节，或旋膝以右脚直接蹬击对方右胁或胸部，均可令敌败北。

变化之二：当我捋扣住对方右腕右肘时，速提膝撞击对方右肋部；若对方后撤右脚，我立即用右脚蹬击对方左膝关节，并立即以外摆腿法，扫击对方头部。

注意要点：捋腕扣肘后立即向我右下侧捋带，以破坏对方重心。右脚、左脚截踢要快速有力，如影随形。摆踢须借旋转力，以加强力度，动作须上下配合，协调一致，快速灵活。

三、迎风入袖连环腿

在临阵实战中，敌我双方均以左腿在前，右腿在后的老僧托钵式相互对峙。

我以静待动，静观其变。对方右脚前进一步，以右摧胸掌攻击我胸部。我右脚立即向对方右侧微移一小步，以闪避对方的锋锐，并用左掌由左向右横推对方的右肘，顺势往上稍托，右掌成俯掌式迅速沿对方右臂下向前插掌，攻击对方的右肋或右腋下；同时，速提右脚向前点踢对方的右肋部或搓踢对方的右腿迎面骨。上动不停，对方上下受击，必急速撤步，沉肩坠肘化解，并立即以左迎面拳攻击我面部，我立即用右掌顺势翻腕往上托对方的左肘部，用左掌继续插击对方的左肋或左腋下；同时，速提左腿向前点踢对方的小腹部，或裆部、肋部、左小腿迎面骨均可。上动不停，我不等对方招式变换，立即如影随形，左脚腕内旋变横腿，以左脚掌蹬击对方的胸部、肋部、腹部，将对方击败。

此式变化甚多，今略举二例供品鉴。

变化之一：当我右掌插击对方右肋，左掌上托对方肘部时，我右脚立即向前点踢对方右腿迎面骨，在对方变招的同时，立即用右脚点踢对方的裆部；同时可左转体90度，用右脚横踹对方的胸部或头部。一腿三变在于快速灵活耳。

变化之二：当对方以右脚踢我左前锋腿，右掌直击我面门，我左脚速后撤，右掌推其右小臂，速提右腿挂其右腿，并立即提脚踢对方的裆部，对方受击必定后撤闪避，我右脚不落地，左脚前跃，如影随形，立即用右脚继续点踢对方小腹部或下颏均可，更可变腿蹬击对方胸前令其败北。

注意要点：

点踢之法重在快和脆，连环使用，上下交征令人防不胜防。但关键要利用八卦门的弯步以闪躲其锋，避实击虚，攻其必所救。

四、脱身换影连环腿
在临阵实战中，敌我双方均以左腿在前，右腿在后的老僧托钵式相互对峙。

我以静待动，静观其变。对方右脚前进一步，以右顺步掌推击我胸部，我左脚微向左侧进一小步，以闪避其锋锐，速用左掌由左向右横推其右上臂靠肘部，并顺势抓握之。同时，速进右脚于对方右前锋腿外侧，并稍向外蹦蹬挤靠，立即用右掌掖击对方的右腋部。上动不停，我不管能否将对方击倒，立即以右脚为轴，转到对方的背后，同时，立即提左膝撞击对方的右腰部或臀部将其撞倒。上动不停，对方受击必向前进步以缓解击打之力，我右脚立即跟进一步，同时用左脚蹬击对方后腰或臀部，将对方彻底击败。

此式变化甚多，今略举二例稍加剖析。

变化之一：当我右掌掖打对方右腋部时，用右掌按于对方胸部，右腿向右侧蹬扑可令对方跌仆于我面前。若对方抬腿闪过，并出左拳攻打我面部时，我速将重心移于右腿，右手上钻格开其拳，左手上托抓其肘部，并提左膝正撞其胸，对方必用左手下压我膝，我则顺势右转体，用左脚复蹬踹对方腹部，敌必败矣。

变化之二：当对方以左脚踢我左小腿胫骨时，我左腿立即向右侧摆动，并立即向左方横挂对方的左腿。同时，身体左转90度，速提右膝顶撞对方的后腰。如对方右转体欲往后脱逃，我右脚顺势蹬其臀部，敌必俯跌矣。

注意要点：

闪步、推肘、掖掌三动，须连贯协调，同时进行；顶膝、蹬踹，要快速有力，且要利用转体借力发力。整个动作快而不乱，如影随形，不给对方喘息的机会，才可成功。