宋氏形意拳十二形拳--鼍形拳_汉程体育

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宋氏形意拳十二形拳--鼍形拳

三忘一空

三忘一空

05-23忘家、忘亲、忘身，了矣。

五、鼍形拳：
鼍者，水族中最灵敏者也。有浮水之能。在腹内则为肾，能消散心火，又能化积聚，消饮食。在拳中则谓之鼍形，其形能活泼周身之筋络，又能化身体之浊气浊力。其拳顺，筋弱者能转而强，筋柔者能转而刚，筋缩者能易之以长，筋弛者能易之以和，可谓顺天者存也；其拳谬，则手足肩膝之劲必被拘束，被拘束则身体必不轻灵活泼。《拳经》云，鼍形须知身有灵

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