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形意拳泛说

三忘一空

三忘一空

05-24忘家、忘亲、忘身，了矣。

形意拳自李洛能先生承前启后,自开一派以来,至今已近二百年,如今已成为一门理论深奥,技法丰富,练习程序科学,内容结构合理的完善的拳学体系.

一. 形意拳基本内容及练习程序,形意拳的基本功和基础拳法是精华所在.
基本功包括各种桩法步法练习和单项发力练习.桩法练习即通常所说的站桩功,这其中又以三体式桩最为主要.形意门中有“万法出于

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