跳皮筋

跳皮筋(运动形式)

跳皮筋也叫跳橡皮筋,在上世纪50至90年代流行于校园的儿童游戏,对于身体的灵活柔韧度有要求,所以特受女生喜爱。

跳皮筋

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历史由来

跳皮筋起源于明末清初,至于是谁发明已经无从考证,据说起源于今天的河北一带,当时是一种民间杂技,后慢慢在广大人群中推广开。在清朝皇室,跳皮筋是后宫妃子、公主主要的娱乐项目之一。
上世纪50至90年代,跳皮筋发展成流行于校园的儿童游戏,风靡一个时代。

规则玩法

人数:3人以上,(如果分组人数为双数,如4、6、8等)
道具:一副橡皮筋
规则:
1、升级玩法,共十级,每级皮筋高度不同,越高难度越大。
2、皮筋高度位置:①脚面②小腿③膝盖④大腿⑤腰⑥胸⑦肩⑧头⑨小举⑩大举
3、剪刀石头布决定每人(组)先后顺序
4、多人分组:所有人围一圈,手先背后,然后同时出手,出手心的分一组,出手背的分一组
童谣:
1、
跳皮筋 我第一 马兰花开二十一 二五六 二五七 二八二九三十一
跳皮筋 我第一 马兰花开二十一 二五六 二五七 二八二九三十一
三五六 三五七 三八三九四十一 四五六 四五七 四八四九五十一
五五六 五五七 五八五九六十一 六五六 六五七 六八六九七十一
七五六 七五七 七八七九八十一 八五六 八五七 八八八九九十一
九五六 九五七 九八九九一百一 跳得好 跳得齐 健康活泼数第一
2、
小皮球,香蕉梨,马莲开花二十一。
二五六,二五七,二八二九三十一。
 
三五六,三五七,三八三九四十一。
 
四五六,四五七,四八四九五十一。
 
五五六,五五七,五八五九六十一。
 
六五六,六五七,六八六九七十一。
 
七五六,七五七,七八七九八十一。
 
八五六,八五七,八八八九九十一。
 
九五六,九五七,九八九九一百一。
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