当前，有不少少年儿童都在学习武术，有的少年在武术比赛中开始崭露头角。下面，笔者从耐力、心理和力量三方面谈谈如何依据少年儿童的生理特点和武术运动的规律进行基础训练。
一、重视耐力素质的早期发展
现在学习武术的少年儿童大都在六至十五岁之间，按照以往的传统认识，这一时期首要发展的是柔韧素质。耐力素质在各个运动项目中都很重要，但是不同项目需要的耐力各有其特点，过去我们忽视