太极拳八法之用
印诚师传八法曰:
太极本无法,动即是法,其动乃意动,故绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠乃意动八法。诀曰:堋动命门找环跳,捋动食指划眉梢,挤动脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧,采劲玄关肩井合,列劲意在蹬后脚,肘劲劳宫找肩井,靠劲玉枕扛大包。八法对应文王八卦而寓变化,故合八卦之象,歌曰:采求乾三连,列行坤六段,捋要离中虚,堋添坎中满,挤是震仰孟,肘是良覆碗,按劲兑上缺,靠劲巽下断,若按此歌诀行功用意,必能得心应手,纵心之所欲,八法者阴阳之开合也,虽有万法然不出八法之封域也。
印诚师授八法之用,曰:八法之堋者主攻,搭手之际,实手粘,虚手接,意注命门合于环跳,呈坎中
太极本无法,动即是法,其动乃意动,故绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠乃意动八法。诀曰:堋动命门找环跳,捋动食指划眉梢,挤动脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧,采劲玄关肩井合,列劲意在蹬后脚,肘劲劳宫找肩井,靠劲玉枕扛大包。八法对应文王八卦而寓变化,故合八卦之象,歌曰:采求乾三连,列行坤六段,捋要离中虚,堋添坎中满,挤是震仰孟,肘是良覆碗,按劲兑上缺,靠劲巽下断,若按此歌诀行功用意,必能得心应手,纵心之所欲,八法者阴阳之开合也,虽有万法然不出八法之封域也。
印诚师授八法之用,曰:八法之堋者主攻,搭手之际,实手粘,虚手接,意注命门合于环跳,呈坎中
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