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太极拳拳谱

三忘一空

三忘一空

05-02忘家、忘亲、忘身，了矣。117
中气（即太和之元气，不偏不倚，无过无不及）贯足，

精神百倍（十年用功，十年养气），
临阵交战，切忌先进；
如不得已，浅尝带引，静以待动，坚我壁垒
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