推手，是中华武术所独有的训练形式。所谓推手是指在肢体相接的情况下，通过接触点的感知，在各种技巧的配合下，凭借整体的间架结构摧毁对方的一种接近于实战的训练方法。
但推手在现代的意义越来越小，尤其是面对国外武技、现代散打等技术时，应用的范围更是很小。其原因是由于推手凭借力点的接触而发生应变反应，如果在速度极快的发拳踢腿中依靠推手中的接点难以实现，那么，执迷于此而苦练推手就会失去原传拳法的意义。所以，推手仅仅是一项整体劲力在运动状态过渡到实际应用的初级训练手段，不可执迷当做练习重点。
下面介绍的几种推手是