武公禹襄说：“迈步如猫行”，又说：“迈步如临渊”。如猫行，如临渊，指的是行工走架，锻炼腰腿时的步法。
猫行时的特点是有快有慢，这里指的是学其慢，而不是学其快。
我们平常走步，是前脚去，后脚撑，后脚有了力，才易上去。但是“迈步如猫”，却不能如此。记得学武派太极时，我走步也是后脚用了力，当时韩兄劲奋对我说：少如老师讲过，不许处脚用力，要前脚十足站稳了，后脚提起慢慢移过去，而且后脚置前时，在重心未移过去时，