鉴　　赏
武术不仅蕴藏有祛病强身和防身等明显功效而受欢迎，而且它在功法的姿势上别具一格，动作典雅古朴，柔韧圆润，轻盈洒脱，舒展大方。所以学者通过认真锻炼这套功法之后，不仅可使体态健美，而且还会增添一种艺术享受的乐趣。从艺术中获得真正的乐趣，那就是“自然的美”“美在和谐之中”。全身肌肉与骨骼结构，掌握在自己的意念、想象中。如一举手，一动足，其动作是否配合协调一致。全身的肌肉骨骼的结构在运动操练时，内部气、外部形配合是否恰到好处(符合阴阳之理)。古代传统气功对于健美之训练方法与现在国内外只是肌肉发达之美是绝然不同的。古代气功健美术所求的美是内外和谐，即美在和谐之中，对内求“心灵之美”，即在思维上是崇高的不受任何干扰，指“七情六欲”并使内脏各部机能健全，气