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千万要把姿势站对了

三忘一空

三忘一空

05-08忘家、忘亲、忘身，了矣。

自学站桩，由于对要求没有做到位，两三个月后，气机阻滞于头部，感觉如重物压在头上，昏昏沉沉，浑身不舒服。后来老师告诉我，原因在于我平时站立时就有些驼背，练拳刚开始时还能按要求做，时间一长就变形了，再加上意

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