名人论内家

有绝技曰行字，俗名鹅头颈拳，斯术原名剑术，因书剑同理而成，故以行字名之，故名行字拳势。余姚黃不失谓张三峰即精于少林，复从翻之，故又名內家。 　　　　　　　　　　——夏明土

知之修练，天地生殺之机，阴阳造化之理，妙用真功，包涵总括，尽收其中，实为天地所珍秘，进則可为治国平天下之用，退则当作修身齊家之策。 　　　　　　　　　　　　　——夏明土

拳道，固当慎传，但亦不可失传。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——夏明土

夫玄金在熔，万物可铸，是书也，惟人所用，儒、道、禪，-倚其，则三见皆至也。——夏明土
剑术之道，其道甚微，而易，其意甚幽而深，道有门户，亦有阴阳，开门闭户，阴衰阳兴，凡首战之道，内示精神，外示安仪见之似好妇，夺之似惧虎，布形候气，与神俱往，杳之若曰，偏如腾兔，追影随形。光若仿佛呼吸往来，不及法禁，纵横顺逆，直复不闻，斯道者，一人当百，百人当万。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——初祖越女

剑术直截。夫刺则刺。而多为之拟心。则歧矣。尚能得中耶。 　　　　　　　　　——张松溪

发射短兵。接直前攻刺。不左右顾者。胜瞬者。不可知旁视。死矣。　　　　　　 ——张松溪

不肤挠。不目逃。非谓不被人刺至挠且逃。直如飞蝇之著体。忘挠与逃。鼓精奋神。专笃无两。雷万春面集匕矢而不动是矣。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——张松溪

击刺勿极其势。令可引而还。足如有循。勿举高蹈。阔丁不丁。八不八。可亟进。可速退。心常先觉。毋令智昏。立必有依。勿虚其后。众理会聚。百骸皆束。蝟缩而虎伏。兵法所谓始如处如。敌人开户者。盖近之。则所谓后如脱兔。超不及距者。无再计。无返顾。勿失事机。必中肯綮。既志其处。则尽身中一毛孔力。咸向赴之。无参差。若猫捕鼠。然此三字。则击刺之术尽矣。

——张松溪

狭巷短兵相接处，但见杀人不闻声。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——沈明臣

少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为内家。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——黄宗羲

盖拳勇之术有二：一为外家，一为内家。外家则少林为盛，其法主于搏人，而跳踉奋跃，或失之疏，故往往得为人所乘。内家则松溪所为正，其法主于御敌，非遇困危则不发，发则所当必靡，无隙可乘，故内家之术为尤善。 　　　　　　　　　——曹秉仁《宁波府志·卷三十一·张松溪》

内家拳搏人以穴，无以炫耀。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——王征南

内家拳者，百夫之特。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　——全祖望

盖自外家至少林，其术精矣！张三峰既精于少林，复从翻之，是名内家。得其一二者，已足胜少林。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——黄百家

世事洞明皆内家。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——夏传龙

在武术里面，内家拳是很重要的，我喜欢内家这些东西。 　　　　　　　　　　　　——吴彬

这内家拳的东西是比较原始的东西。原始的东西都比较简单，过去练拳练的很辛苦，练了大半辈子不知道里面是怎么回事，但是师傅点你一下，这一点就通的东西才是最好的东西，内家拳这东西是我们中国武学最精华的部分，它化繁为简，深入浅出适合与任何拳种。　　　　　　 ——吴彬

内家拳又称为文人拳，那么没有文化的人就悟不出内家拳的真谛。所以我一定要去看看。而内家拳出现在宁波从逻辑上讲也是符合科学规律的。它融合了大量的中国传统文化人文价值在拳里面，以柔克刚，后发制人，出奇制胜等等，都包含了许多的哲学观念。除了内家拳没有任何一种拳术有那么多的哲学道理。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——乔然

内家拳融合了中国的人文文化精粹，所以它更具有中国文化的本质特征，更是武学的精华，所以很值得去重视，去研究。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——乔然
内家拳讲究的是武术的文化。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——乔然

武学瑰宝，四明内家拳。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——乔然
四明内家拳融合了中国的传统人文价值，博大精深，是一个很好的文化品牌。 　　　——乔然

宁波的品牌,四明内家。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——蔡天彪

内家拳是一种具体的拳术。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——蔡天彪

形意、太极、八卦都属于内家拳的范畴，但是原始的内家拳指的是一种专门的拳术——夏宝峰

内家的题名就源出我们宁波，它是黄宗羲提出来的。 　　　　　　　　　　　　　——夏宝峰

内家拳是一种由博而归约而匀精的上乘功法，其汇聚可法（阴阳）、理、易、医、兵五事融为一体。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——夏宝峰

从六个方向（上、下、左、右、前、后）用三种手形（天、地、人和），配合顺逆步、双单手、正义心、内外丹、长短剑把十二条弧线做成一条直线，这就是内家拳术。 　　　　——夏宝峰

武术不分内外家，功夫无非形与气，内家拳要做的就是和合一气，所以只练内丹的是傻丹一个，只练外丹的也是傻丹一个。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——夏宝峰

黄宗羲说内家拳，以静制动，犯者即扑，发则所当披靡，守之无隙可乘，说穿了就是八个字，攻之必得，守之不失。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——夏宝峰

非语困危则不发，把损失减少到最低就是。 　　　　　　　　　　　　　　　　　——夏宝峰

内家拳是一种集合各门武术之精华的顶级功夫，从目前已出版的武术书籍来看，各大门派已有的技击精要，在内家拳中都可以找到根源，所以此拳又可谓“拳母”。 　　　　　　　——夏宝峰

内家拳是一种具体的拳术，有两千多年的历史，以前叫剑术，它的产生是中国文人和武人的结合，是中国几千年武学集大成者与浙东学派又关系紧密，也可以说是中国传统的哲学范畴——夏宝峰