每每見到一些推手很好的人，一但打散手，立刻手忙腳亂，不知所措。

這是因為沒有經過推手到散手之間的“接手”訓練。學習接手的必要條件是學過活步大捋，並能發太極勁。

下面我們看一下楊澄甫是怎仫說的：

“今同志知其柔化，不知急應之法，恐難以與來力對敵。“急”，快也，“緩”，慢也。如敵來緩則柔化跟隨，此理皆明；如敵來甚急，柔化焉能取勝哉？則用太極截勁之法，不先不後之理以應敵。所謂截勁，如行兵埋伏突出截擊之。所謂不先不後，如敵手之發未到之際，我截入敵膊未直之時，一發既去。此迎頭痛擊，動急則急應。此非真傳不可。

許多推手的人以為對方一拳打來，我必需粘上，聽勁，化勁，再發放。看了楊澄甫的話，我們就知道，根本不需粘。實際上也根本粘不住。

推手的朋友都有體會，既是在平常生活中，眼睛看到別人站在那裏，會不由自主地注意他身上的“焦點”在那兒，這是練習推手產生的“靈感”，在接手中我們正是要這個“靈感”。

我們盤架子的時候身上分陰陽，同樣，散手時，對方和我可以看成一個大太極球，他陰我陽他陽我陰，也就是敵進我退，敵退我進。這才是所說的“身沾”。我師曾戲言“接手如踢狗”。你踢狗時，狗立刻後退一些，你腳落時，狗跟上就咬。推手的原理很簡單，接手的原理實際上和推手是一樣的，只不過接手並不是用手去“接” 而是“意接手發”，對準對方焦點，借用對方的手臂，筆直而去，發聲如炸雷，放勁似閃電，使對方騰空跌出。楊班侯也說過，“一呼一吸之間勝負立判”，這才是我們夢寐以求的太極真功夫。

推手和散手之間只有薄薄的一層紙，這張紙卻擋住了無數英雄好漢，使他們扼腕長歎。

說到“真傳”，的確，很少有師傅傳授“接手”，大多傳授到活步大捋為止。我想大概因為以前“師道尊嚴”。師傅也不可能每次接手都成功，萬一失手，面子上不好看。當然保守也是有的。即使是真傳，到底有多真，還是要打個問號，因為接手是實踐性很強的，多練才能有收穫。再高的高手也不能保正每次成功，這和姚明不可能每次投籃都成功是一個道理。

我們在學推手時，經過無數次的失敗，我們學接手，同樣要經過無數次的失敗。我們不要迷信所謂的“真傳”，真傳也是從實踐中得到的，多實踐，多思考，才是正道。“真傳”是幾百年前在實戰中得到的，現在對付泰拳，散打是否有效？這值得廣大太極拳愛好者深入研究。

圍棋手李昌鎬多次敗于中國棋手，但誰能否認他是天下第一？最近柳海龍也敗于鄭玉篙了，但誰能否認他是中國第一？我們練太極的閉門自修，卻有不少人自認天下第一。很多我們練起來感覺很有效的所謂的“真東西”，在實戰中其實根本沒有用或使用不出來。

我們不要怕失敗，散打才開始的時候不也是其醜無比，人們冷嘲熱諷。現在散打不是好看多了，大家都承認了嗎？我們只要循續漸進，從太極對沒有武功的普通人開始，再對摔交，柔道，空手道，少林拳，跆拳道直至散手和泰拳，就一定能重現實戰太極的真正風采。