八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀_汉程体育

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八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀

三忘一空

三忘一空

12-21忘家、忘亲、忘身，了矣。

起式口诀
竖形立势掌如拳，当按阴阳次第间。审势分明知躲闪，防身斜侧识端偏。
进攻推托步偷半，插打劈穿学贵全。欲免临场心手乱，闲居发奋读斯篇。
手之口诀
撑拳托掌若风烟，劈穿抓拿

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