洪式推手步法、手法和一般太极不同。兹介绍如下：
推手分甲乙两方，双方对面而立，甲方为进攻者，目视乙方，身向左转，左腿顺缠塌劲，右足逆缠向乙方进尺许；同时右手逆缠向乙方胸部击拳，左手顺缠合于胸前以作掩护。乙方目视甲方，身向右转，右腿顺缠塌劲，左足逆缠略前进尺许，成左前虚步；同时，右手顺缠，肘不离肋的小臂向胸前扬起，以右掌指接在甲方来腕的外侧，左手逆缠合在甲方右肘关节外上侧。这是双方的朋（加提手）法。
化解朋（加提手）法的