一、八卦掌应身之比拟：

卦名 八卦证诵歌 喻物 应 身 要 求

一 乾 乾三连 天 头 上 顶(虚顶)

二 坤 坤六断 地 胯膝踝 曲

三 离 离中虚 火 胸 空

四 坎 坎中满 水 腰 实(塌)

五 巽 巽下断 风 足 足心空

六 兑 兑上缺 泽 肩 松 沉
七 震 震仰盂 雷 谷 道 缩上提

八 艮 艮复碗 山 脖子(颈) 项竖直

二 、简释

易经八卦是中华民族文化的活源头。史说，先天卦是古代羲氏所画，后天卦是周文王困羑里学习先天卦后所画。

何谓先后？宇宙万物没有生以前，谓之先天，有了宇宙万物，谓之后天。就人而言，在娘胎里未出生以前谓先天。离开娘胎出生后，谓之后天。这是一种界说，用于划分阶段范围而已。

传统的八卦掌，是以后天之身，采取一套习练的办法，向先天返还。以延缓衰老，返老还童，达长寿之目地。