八卦步和单换掌的结合_汉程体育

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八卦步和单换掌的结合

三忘一空

三忘一空

05-23忘家、忘亲、忘身，了矣。

我们可以练三种或五六种不同的单换掌式来和八卦步结合。
一.假定走八卦步时，敌人在对面打来；
二.假定走八卦步时，敌人在背后打来-

三.假定走八卦步时，未与敌臂相搭而主动地转向敌后，觅机攻敌。
一.开始由起式起，先走两三个圈，然后以狮子形式站住，继位左臂成弧形与肩平，姆指向上，右掌搭左手腕，涵胸、缩肚成坐马式，乃使腰劲转一百八十度至后方，在旋转时，胸腹渐渐由涵胸转为

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