太极拳讲究体用结合，体，即练拳、打拳与盘拳；用，即推手和技击。凡习练太极拳的人，练几年拳后都想着学练推手，那么为什么练拳者多喜爱推手、技击呢？
推手
太极推手不是太极拳的打法，或者说不是惟一的打法。太极拳主要以推手训练习拳者触觉神经的听劲能力和、捋、挤、按、采、、肘、靠四正四隅八种劲法。这里说的“劲”不是先天本力，也不是后天的力量，是以“劲”说明太极拳阴阳变转、举动轻灵、用意不用力。
先辈认为“推手”这一叫法有误导之嫌，而将其称为“打四手”、“手”、“揉手